ملاحظات حول افراز الحليب

من حياة مرتبطة بالرحم الى وجود مستقل

الطبيعة تصنع المراة، بطريقة ليس فقط لحماية وتغذية طفلها وتطوره داخل الرحم، ولكن لتلده وتنشئه في عالم جديد ومستقل ، ويتنفس الهواء.

تغير كبير يطرأ على الدورة الدموية للطفل، فور ان يقطع حبل المشينة. قنوات كثيرة كانت مفتوحة في القلب  ستغلق واخرى سوف تفتح. وكي تخلق بيئة صالحة للتنفس تتكون الدورة الدموية في الرئة وبذلك يتم التخلص من الغازات الضارة عن طريق الرئتين بدلا من نظام التنقية عن طريق دم الام. وبدلا من تغذية الطفل من دم الام عبر المشيمة والحبل السري، يتغذى الطفل الان عن طريق الفم وينتقل الى سائر اجزاء الجسم.

والآن يصبح الطفل مستقلا تماما عن الأم، يتناول طعامه عن طريق الفم. وقد هيأت وحكمت الطبيعة بان تواصل الام دورها بالتغذية بما يعود بالنفع عليها وعلى مولودها.

حليب الثدي

حليب الثدي خلق من اجل المولود. وكل الكائنات الحية تنتج ما هو اكثر ملائمة لطفلها الصغير.

بالاضافة الى النسب الصحيحة والحالة لكل من الدهون، السكر، الفيتامينات، المعادن، فان حليب المرأة يحتوي على انزيمات كافية للمساعدة على الهضم، ومضادات حيوية للوقاية من الامراض، وخاصة امراض المعدة والتنفس، كما انه خال من البروتين الضار اللذي يمكن ان يسبب انواع من الحساسية تنتج عنه لاحقا اعراض الازمة والاكزيما.

اللبأ ( اول الحليب اللذي ينزل من الثدي ) ، وهوعبارة عن سائل يشبه الماء ينزل قبل الحليب المكتمل، غني في كل هذه المواد الضرورية حيث تهيء الجهاز الهضمي للطفل لاستقبال الحليب.

حليب الثدي خال تماما من اي من التلوث. ولكن الحليب الصناعي ربما يتعرض للتلوث في الاوعية او عن طريق التلامس مع شيء آخر، مثل اليدين او الماء الملوث. الفيتامينات تبقى محافظا عليها في حليب الثدي ولكنها تدمر عن طريق الغلي للحليب الصناعي ولهذا يجب تعويضها مع كل انواع الرضاعة غير الطبيعية.

الرضاعة الطبيعية عن طريق الثدي هي عبارة عن نظام تغذية ملائم جدا يزود الحليب على درجة حرارة صحيحة ويزود الكميات الصحيحة من السوائل والمغذيات المطلوبة لجسم الرضيع.

فسيولوجية الرضاعة الطبيعية

لان الطفل يمتلك قوى ذهنية خارقة، فانه يتعلم بسرعة كيف يستجيب لما منحته الطبيعة من ثدي ناعم دافيء ومغذي ، ويعرف كيف يمص الحلمة لانه اعتاد على مص اصبعه منذ كان في رحم امه. لقد قوى عضلات وجهه لتساعده على امتصاص وسحب الحليب من الثدي فور ولادته.

يسمع ويسر لصوت امه وحديثها وضحكها وغنائها ويتعلم كيف يميز رائحتها وضمه بين ذراعيها.  وفي هذا الحضن يتعلم كيف يتقبل الحب ويتعطش عاطفيا. ملاحظة كل ذلك يجعل الام تزدهر.

احتياجات الام

يوجد بعض النساء اللواتي لا يستطعن ارضاع اطفالهن عن طريق الثدي في بعض الاحيان لاسباب غير معروفة. عامل الحب هو الاهم من كل شيء ويمكن ان يقدم للطفل بغير الرضاعة الطبيعية. يجب لا تشعر اي ام بالذنب او بالخجل لانها لا تستطيع ارضاع طفلها عن طريق ثديها. اطعام الرضيع يجب ان يتم في جو هاديء بقدر الامكان. في بعض الاحيان توتر الام ينتج عنه رفض الطفل للرضاعة " وعدم تقبله للثدي" . عند ذلك يجب اللجوء الى طلب المساعدة من ذوي الخبرة كامرأة خبيرة وصبورة.  وعادة ما تتوفر خبرة احدى الامهات من نفس العائلة في هذا المجال. يوجد في بعض الهيئات او البلاد مجموعات من الناس المختصين باعطاء النصائح في مجال الرضاعة الطبيعية.

دور الأب

الخالق منح الطفل ليسا اما فقط ولكن ايضا ابا. ودورالأب في حماية ورعاية الطفل تتم عن طريق العناية بالأم والتاكد من سلامة احوالها بتقديم الطعام اللازم لها والشراب والسهر على راحتها ومشاركتها في تلبية بعض احتياجات الطفل في الليل.

تأسيس الرضاعة الطبيعية

انه من المهم وخاصة في المراحل الاولية من الرضاعة الطبيعية، ان لا يعطل انتاج الحليب بسبب الاضطرابات العاطفية مثل الاحراج، القلق، وتعكير المزاج او بالارهاق المزمن.

يفضل ارضاع الطفل عندما يكون جائعا ويطلب ان يرضع. الرضاعة في الليل طبيعية لعدة اسابيع وتساعد في المحافظة على امداد جيد للحليب ويضمن عدم القدرة على الاخصاب.

تناول الادوية والتدخين

يجب على الام استشارة طبيبها قبل تناول اي من الادوية، حيث ان حليب الثدي هو طريق فعال للتخلص من التلوث في الجسم، واحيانا يسبب الذى للطفل. كم يجب الامتناع عن التدخين لنفس الاسباب.

المص

التاثير الموضعي على الثدي بسبب المص هو تحفيز انتاج الحليب عن طريق مفعول هرمون البرولكتين اللذي ينظم افراز الحليب. هذا هو الاستجابة لطلب الرضيع. اذا لم يحصل مص الثدي من الرضيع فان الحليب سيجف. وهذا الشيء يمكن ان يحصل اذا كان الطفل يمص من جهة واحدة فقط ، ربما مثلا اذا كانت هناك حلمة منكمشة ويجد الطفل صعوبة في سحب الحليب من ذلك الثدي. واذا امتنع الطفل عن مص هذا الثدي فان الحليب سيجف فيه بينما يستمر انتاج الحليب في الثدي الآخر بالشكل العادي ويقوم الطفل بمصه.

تنتج الغدة النخامية عبر الجهاز العصبي هرمونا يدعى اوكسيتوسين  اللذي هو هرمون "النزول". عندما يمص الطفل ينزل الحليب. هذا الفعل اللا ارادي يتم عن طريق السمع ، او الرؤيا او شم طفلها الجائع، حتى لو كان بين اطفال آخرين. ولهذا يمكن ارضاع الطفل المتبنى بنجاح.

الفوائد للأم

هرمون الاوكسيتوسين له تأثير على عضلات الرحم فيجعلها تتقلص عندما يمص الطفل الثدي. ذلك يساعد الرحم بعد الولادة للعودة الى حجمه وشكله الطبيعي. التجلطات وبقايا ما بعد الولادة تطرد من الرحم بتأثير مص الطفل للثدي.

لقد ثبت بدلائل قاطعة بان الرضاعة الطبيعية تحمي المرأة من الاصابة بسرطان الثدي ووهن العظام في المراحل المتأخرة من حياتها.

اثناء الحمل تقوم هرمونات المشيمة، الاوستروجين، الجفرون والبرولاكتين ( الهرمون المنظم لافراز الحليب)  بمساعدة الثدي على انتاج الحليب بنمو وتطوير بناء الغدد. بعد الولادة تتكون نسية عالية من هرمون البرولاكتين اللذي يقلل من ميكانيكية التبييض. وهذا يجعل المرأة غير قابلة للاخصاب لمدة اثناء الترضيع، مما يجعل الطفل قويا وجاهزا لتناول الطعام الصلب.

الرضاعة الطبيعية والتحكم بالاخصاب

فترة عدم الاخصاب متنوعة. والرضاعة الطبيعية تلعب دورا في ذلك. يجب ان يعود الطفل على اللرضاعة فور الولادة. ويجب العمل بعناية على ارضاع الطفل طبيعيا في اقرب فرصة.

طريقة افراز الحليب مع انقطاع الطمث ( LAM ) تعتمد على افتراض ان المرأة ترضع طفلها عن طريق الثدي، ولم ينزل منه الدم، وبذلك تكون نسبة الحمل حوالي 2%  في الستة اشهر الأولى. لا تطبق اية قواعد او ملاحظات. لان المرأة لم تعلم نمط مخاط الاخصاب او عدمه ولا يوجد طريقة لتوقع عودتها للاخصاب. ويمكن ان يحصل حمل غير قابل للتفسير.

طريقة بي لنجز للتبييض  هي تمرين ممتاز لكل النساء، حيث ان التغيرات في نمط المخاط يشير الى التعرف على عودة الاخصاب بدقة. الجدولة يجب ان تبدأ مباشرة بعد ثلاثة اسابيع من الولادة. هذه الطريقة الطبيعية للتحكم بالاخصاب لها نسبة نجاح ۹۹9%.

المرأة اللتي تستعمل طريقة بي لنجز للتبييض ستتعلم التعرف على قابليتها لعدم الاخصاب ومؤشرات العودة للاخصاب.

التعرف على علامات عدم الاخصاب عن طريق استعمال طريقة بي لنجز للتبييض اثناء الرضاعة الطبيعية

تتم الملاحظات ببساطة وبشكل طبيعي مع قيام المرأة بنشاطاتها اليومية العادية ومن قواعد طريقة بي لنجز للتبييض. 

بينم يكون التبييض موقوفا لا يكون هناك مخاط عند الفرج ويكون هناك احساس بالجفاف عند الفرج. هذا الجفاف مؤشر موثوق بخمول المبيض وبذلك لا يكون هناك اخصاب.

احيانا بدلا من ان يكون هناك جفاف ربما يلاحظ افراز وان وجد، فانه يستمر سواء كان مستمرا او يتخلله جفاف. وذلك يدل ايضا على ان هناك نشاط قلليل للتبييض مما يدل على عدم الاخصاب.

اي افراز مختلف ينذر المرأة بامكانية العودة للاخصاب. وهذا يدل على ان المبيض نشط وينشط عنق الرخم.من خلال هرمون الاوستروجين، لانتاج المخاط.

عن طريق ان يقتصر الجماع الجنسي على علامات عدم الاخصاب وتطبيق قواعد طريقة بي لنجز للتبييض، فان الحمل لن يحصل.

التعرف على علامات عودة الاخصاب باستعمال طريقة بي لنجز للتبييض اثناء الرضاعة الطبيعية

طريقة بي لنجز للتبييض تعلم المرأة التعرف على علامات عودة الاخصاب. تحت تأثير الهرمونات من المبيض اللذي يستعد للتبييض، يبدأ عنق الرحم بانتاج المخاط. مخاط عنق الرحم هو العامل الاساسي في الاخصاب، لأن الخلايا المنوية تعتمد عليه في بقائها حية وقدرتها على الوصول الى البويضة وتلقيحها. ( ارجع الى تعليم طريقة بي لنجز للتبييض).

مخاط عنق الرحم يخرج الى خارج الفرج ويلاحظ عن طريق الاحساس بالتهيج عند الفرج وربما يشاهد  المخاط.

تستطيع المرأة الاستمرار بالارضاع الطبيعي بالرغم من استئناف الدورات العادية. وتستطيع الاستمرار في الترضيع لاي مدة تريد او يطلب الطفل الرضاعة، دون ان تحمل الى حين تقرر وتختار هي بنفسها.

عندما تصبح المرأة حاملا فان حليب الثدي يقل جدا، وعلى كل استمري في الترضيع اذا كان ذلك ممكنا. لا يوجد داعي لفطم الطفل بسبب الحمل.

تعليمات لكيفية استعمال طريقة بي لنجز للتبييض

للتعليم السليم استشيري مدرسا معتمدا لدى احدى مراكز طريقة بي لنجز للتبييض. اتصلي بنا لمساعدتك على التعرف على مركز قريب منك ولدينا خدمة الكترونية عبر الانترنت لمن لاتستطيع الاتصال باحد المراكز.

الظروف اللتي يمكن ان تؤثر على عودة الاخصاب

هناك كثير من الظروف تعود المرأة تحتها للاخصاب قبل مرور ستة اشهر بعد الولادة.

• يمكن ان يحصل تبييض مبكر حتى ولو كان الطفل لا يزال يرضع طبيعيا

• ربما تكون المرأة مريضة أو تعاني من سوء التغذية

• ربما لا يكون بامكانها الترضيع عن طريق الثدي

• ربما يكون باستطاعتها الترضيع بشكل جزئي

• ربما تكون امرأة عاملة ولهذا تكون مرضعة عن طريق الثدي بشكل جزئي

• ربما يكون الطفل لا يستطيع مص الحليب بكفاءة

• ربما يكون الطفل مريضا

تحت هذه الظروف المختلفة، من الضروري فهم طريقة بي لنجز للتبييض واتباع قواعدها وارشاداتها. وبعمل ذلك تستطيع المرأة تحديد بداية الاخصاب. تستطيع الحصول على المعلومات الضرورية عن طريق ملاحظة وجدولة علامات المخاط. حدوث النزيف (نزول الدم) ينبه المرأة ايضا على نشاط الاوستروجين وقرب موعد الاخصاب. وبذلك يستطيع الزوجان اتخاذ القرار المدروس حيال الحمل في المستقبل.