Billingsova Metoda

Tijekom dana koji vode ovulaciji, sluz vrata maternice izlazi iz rodnice dok je žena u uspravnom položaju i krece se. Na stidnici se sluz promatra:

1. Prema promjenama osjeta na stidnici tijekom cijeloga dana.

2. Povremenim izravnim pregledom vidljive sluzi.

Bilježenje ovih opažanja provodi se na kraju svakoga dana. Bilješke otkrivaju obilježja neplodnosti i plodnosti.

Obilježja plodnosti su promjenjiva obilježja. Obilježja neplodnosti su nepromjenjiva obilježja. I jedna i druga obilježja prate hormonske cikluse koji kontroliraju preživljavanje spermija i zacece te stoga osiguravaju pouzdane informacije za postizanje ili odgadanje trudnoce.