تقنية التحكم بالاخصاب الطبيعي
طريقة بي لنجز هي وسيلة لتنظيم الأخصاب الطبيعي.
طريقة بي لنجز للتبيييض تعتمد كلية على أعراض الأخصاب وعدمه عند الفرج. ولا تستخدم أي شكل من العد المتناغم, أوقياس درجة الحرارة,أو الأدوية أو الأجهزة.
تنطبق طريقة بي لنجز للتبييض منذ الطمث(الحيض) ولغاية انقطاعه في سن اليأس, في أوقات الرضاعة الطبيعية,وبعد العلاج الهرموني وعند حصول الدورات الغير منتظمة. وتنطبق على حصول الحمل او تجنبه.
يوجد أربعة قواعد بسيطة لطريقة بي لنجز للتبييض تطبق سواء أراد الزوجان ان يتم الحمل أو ارادا تجنبه.
ان استعمال طريقة بي لنجز للتبييض لا ينسجم مع المانع أومع موانع الحمل الهرمونية, سواء خلال فترة التعليم أولأغراض تنظيم النسل.
ان العلاج الهرموني كاستعمال حبوب منع الحمل أو زراعة التحكم بالخصاب ينظم مستويات الهرمونات ويؤثر على عمل عنق الرحم , ويؤدي الىاضطراباعراض الاخصاب الطبيعية. وقد يحتاج الى وقت طويل بعد هذا النوع من العلاج كي تعود أعراض الاخصاب الطبيعي الى وضعها الطبيعي.